大厨示范

[如何正确刷牙示范视频]如何正确刷牙消灭恶心的口臭

大厨示范 2018-12-29 点击: 手机版
口臭是件令人烦恼且尴尬的事情,引起口臭的原因主要是因为口腔不卫生和一些疾病所带来的。那么,用什么方法才能更好、更快速的去除口臭呢?专家建议应学会正确刷牙来解决口臭烦恼。

有口臭的朋友,一定改善自己的口腔卫生,通过正确的刷牙方式,适当的消除口臭。有人提出刷牙的“三、三、三”,即一天刷三次牙,每次至少三分钟,饭后三分钟内应漱口,这是有一定道理的。正确的刷牙方式:

牙医建议:选择正确的刷牙非常重要,正确的方法是将竖刷法和横刷法相结合。竖刷法的动作要领是:刷唇颊面和后牙舌腭面时将刷毛与牙长轴平行,刷毛指向龈缘,刷毛与长轴成45°角,转动牙刷。刷上牙时刷毛顺着牙间隙向下刷,刷下牙时由下往上刷,同一部位要反复刷5~6次。在正确刷牙的同时,搭配去口臭牙膏效果更加明显。

另外一种是横刷法,横刷法是用于刷后牙咬牙合面和清洁牙合面的窝沟点隙的刷法,它不需要有什么技巧,只要每侧来回刷8~10次即可。除了经常刷牙、正确刷牙外,还有很多方法可以缓解口臭,如使用口腔清新喷雾剂、清新口气漱口水等等。

所以说口臭的人就要常常刷牙,你也不想因为口臭而吓跑身边的朋友吧。那就快刷刷牙,清新一下口气,做好日常的养生工作吧!

相关推荐