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[生姜桂圆红糖水 经期]生姜红枣桂圆红糖水的作用有哪些

家人保健 2019-05-28 点击: 手机版
由于女性特殊的生理构造,很容易出现气血不足的问题,不仅是非常的难受,而且对身体造成的影响比较大。如果我们使用药物进行医治的话,很容易产生负面的影响,比较好的措施就是保健养生,比如生姜红枣枸杞红糖水。那么,生姜红枣桂圆红糖水的作用有哪些?下面咱们就来详细了解一下相关的情况。

营养价值

1,熬好的姜茶请趁热饮用,茶水喝光后可再加少许水放回锅里继续煮一次。喝完茶后,将红枣及桂圆吃掉,但每人不宜吃太多以免上火;

2,因为所用食材都是温热性质,故有便秘、上火、热感冒(咳嗽咽痛流黄涕者)慎重选择。

菜品特色

干桂圆60克,红枣50克,生姜15克,冰糖30克,红糖10克,清水500ML

做法

1,干桂圆去壳,红枣洗干净后对半剖开,去核(红枣核燥热,所以对半剖开后一定要把核去掉);生姜切成细丝;煮锅中放入500ML左右的水,加入除红糖以外的所有材料,大火烧开转小火继续煮20分钟;

2,煮20分钟后,加入10克红糖再次煮沸即可食用

有关生姜红枣桂圆红糖水的作用有哪些的介绍,大家应该清楚了吧。生姜红枣桂圆红糖水的作用是非常适合女性的,并且东西都是我们生活中比较常见的东西,做法比较简单,但是效果相当不错,建议大家可以进行尝试,效果肯定是意想不到的。

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