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大米是中国人的主食之一,有稻子的子实托克而成。大米分籼米、粳米和糯米三类。籼米由籼型非糯性稻谷制成,米粒一般呈长椭圆形或细长形。大米的蛋白质含量越高,是我们经常吃的主食,也是身体氨基酸的主要来源,大米
大米是南方的居民经常食用的一种必要的食物,而且如果你经过南方的农村你会看见一大片一大片的稻田,金黄的稻田意味这丰收,这也是南方人汲取营养必不可少的东西,那我们每天在吃的大米有什么样的营养成分,可能大多
玉米是一种营养价值比较高的食材,它主要可以用来煲汤和制作玉米粉以及玉米面。玉米面这种食物主要是我们将玉米进行磨粉制作成的,所以我们在平时可以直接拿玉米粉来制作玉米面。玉米面含有多种我们身体发育所需的维
糙米卷是生活中很常见的膨化食品,在制作的过程中可以根据自己的口味添加蛋黄、牛奶制品或者是果酱,制作多种口味。因为糙米卷是非油炸的食品,更加的健康,独特的口感受到了人们的喜爱。很多的人对于糙米卷有一定的