首页 > 健康指南 > 孕期 >
孕期
柠檬是很多人比较喜爱的选择,在对柠檬选择的时候,要注意不能随意的进行,先要对它进行一些了解,这样在吃的时候,对身体才会有很好的帮助,尤其是很多女性选择柠檬减肥的时候,更是要注意这点,那吃柠檬有什么好处
我们日常生活中,可能认识番薯的人更多过认识雪莲果的人吧,不过雪莲果的外形跟番薯的外形还是差不多的哦,不过它们共同的作用就是都可以促进饮食者排除体内的毒素,也就是通便,当然内分泌调节好后,我们的皮肤也会
黑芝麻其实是脂麻的种子,黑芝麻含有丰富的蛋白质和脂肪,黑芝麻里还有我们人体需要的多种元素,黑芝麻里面的卵磷脂含量很多,对于大脑的发育以及提高抵抗力都非常有好处。黑芝麻可以做成很多美食,黑芝麻里面含有黑
冬瓜是人们平时常吃的蔬菜,冬瓜属于双子植物 它是一种外表为绿色身形椭圆硕大的一种蔬菜 冬瓜除了可以食用外,冬瓜的皮还有冬瓜的种子都可以拿来入药 可见冬瓜全身都是宝贝 冬瓜是一种成熟在夏季的蔬菜,之所以
鹌鹑蛋是一种体型很小的蛋类,是鹌鹑下的蛋 鹌鹑蛋通常为白色外壳 被誉为是动物中的人参 可见人们对它有着多高的赞誉,鹌鹑蛋是一种很滋补身体的食物 长吃鹌鹑蛋对身体是很有好处的 可以说鹌鹑蛋一点也不比人们
甘蔗,这个大街小巷都可以看到的水果,还有甘蔗汁等,都是大家比较欢迎的饮品。那么,甘蔗具体作用是什么,其实很多人并不知道,只是觉得甘蔗是口感好的水果,很适合在特定的时间食用。其实,甘蔗除了口感佳外,还营
姜汤就是采用了生姜为原料做出来的汤,姜汤的做法非常的简单,但是姜汤却有很好的功效和作用,常喝姜汤能够带给我们健康的身体,姜汤对于很多疾病都能起到预防和治疗的好处,我们可以采用姜汤来治疗空调病和胃口不好
虾皮,顾名思义,就是鲜虾出去肉质后的晒干后的皮。很多人都吃过虾皮,尤其是生活在沿海的居民,虾皮就是厨房中储备的必需之物。在需要吃的时候,信手拈来一小把,加在食物中,不仅可以提高食物的鲜味,还可以起到补
西红柿,在饮食中,属于一种家喻户晓的食物,有的人喜欢把它当做水果吃,直接用来生吃;还有的人喜欢把它当做蔬菜吃,做成各种各样的菜肴。西红柿的做法有很多种,如西红柿炒鸡蛋、西红柿鸡蛋汤、西红柿炒黄瓜等等。
当下正值夏季,很多人喜欢煮一些绿豆汤、绿豆甜点等等食用。是的,夏天来临的时候是绿豆等可以清热解毒、解暑等的食品销售的最佳时期,人都都喜欢做一些可以消暑解毒的食品出来食用。但是,你们有没有想过绿豆除了可
我们都知道北方的朋友,身材是比较高大威猛的,主要是因为他们在生活中食用的大米是黑米,黑米具有促进骨骼和筋骨的发育,所以对于小孩子来说,食用黑米的好处是很多的。黑米不仅适合小孩子食用,而且它对于我们这些
我国食用香椿久已成习,一般都是食用香椿树刚刚长出的椿芽,等到叶子长老了就不能吃了。椿芽营养丰富,可以起到很好的食疗的作用,主要治疗外感风寒、胃痛痢疾、风湿痹痛等病症。香椿除了食用外,还可以作为绿化树种
芝麻是人类生活中很常见的一种材料 芝麻主要可以分为黑芝麻和白芝麻两种 它们的用处在生活中随处可见,超市中常见的黑芝麻糊、芝麻粉等是人们很喜爱的早餐之一,芝麻还可以用来作为装饰食物 由此可见,芝麻虽然只
随着现代人生活观念的变化和生活水平的提高,人们不再满足于只是吃饱更重要的是吃好 以前的粗粮是穷人家的粮食,是有钱人家不屑于吃的,但是现在粗粮的很多好处被挖掘出来,全麦面包也成了紧俏商品,比牛角面包更受
经济不断发展,人们的饮食习惯也都发生着改变 以前大家都向往着白面馒头和细粮的食物 但是现在粗粮成了养生专家口中的好东西,所以全麦面包也成了紧俏商品,比牛角面包更受到大众的欢迎 全麦面包没有添加剂,对人
说到豌豆,大家都认识,也都爱吃。那么,豌豆除了好吃外,究竟还有什么好处呢?营养师指出,豌豆的好处是营养丰富,可以为身体摄入大量的蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、叶酸等多种营养素,从而帮助身体补充能量;中
早在很多年前,人们就吃过菜花,成熟的菜花主要是吃其白色的花儿。人们吃菜花,一般是用来清炒的。现如今,有一种长相与菜花相同,但是就是颜色上呈现绿色,这就是西兰花。西兰花的口感更胜过菜花,现在的很多人都非
如今的菜市场中,什么新鲜稀奇的蔬菜都有在卖,只有你想不到,没有摸买不到的。城市的人们吃蔬菜再也不是问题了,就包括农村的人也可以在附近的集市上买到自己喜欢吃的蔬菜。莴笋,作为一种常见的蔬菜,已经成为人们
猕猴桃在我们的生活里面其实是一种比较常见的一种水果,这种水果中含有比较多的营养物质,所以价格也是稍微会贵一点点的。猕猴桃中含有比较多的维生素和脂肪,对于人体来说,维生素可以帮助人体清理体内的一些垃圾毒
莲子汤相信大家在平时都有喝过吧,它的味道是比较甜的,而且喝起来很爽口,特别适合老年人的胃口。其实,我们在生活中食用一些莲子是有好处的,因为吃用莲子可以起到滋养身心以及对于遗 比较频繁的青年人是有帮助的
在东北最常见的一种小零食就是松子了,过年的时候去朋友家串门,他们都会拿一些松子来招待客人,松子的保健作用是很多的,在以前的一些书籍里就有关于松子的记载,它的功效是很多的,能够很好的延年益寿,也是现在的
大家应该都很喜欢吃山竹吧,对于这样的一种水果也都是很了解的吧,在热带山竹是很常见的了,而且山竹的功效还是很多的,那么大家想了解吃山竹有什么好处吗,吃山竹的好处是很多的,它含有很丰富的蛋白质,大家应该都
燕麦片是很多人都熟悉的,在对它选择的时候,要注意要先对它进行了解,这样在吃的时候,才会知道太对人体有着怎么样的帮助,很多人对燕麦片并不是很了解,这样的食品热量也是比较高,所以在吃的时候,也是要适量进行
紫薯是番薯中的一个品种。它的营养价值相对于其他的食物是很高的。因为它也属于粗娘类的食物,食用它可以有效的帮助增加体力还非常有助于我们的消化功能。紫薯不仅可以直接煮熟了食用,还可以用它来煮粥这样可以有效